体作り

結局今日は研修の後横浜で何処にも寄らず‥
一直線で帰るが‥

電車の中で大爆睡😅
これがいわゆる好転反応ってやつです笑笑

皆さんは好転反応をご存知でしょうか？？

マッサージ屋さんや整体に行くと帰りに眠くなったり、ボーッとしたりの事です！！

これになる人は体が凄く悪いという事😓

じゃあ出にくくするには？？

お水が大切なのです笑笑

体にはご飯より水が大切なのです😁

じゃあ何リットル飲めばいいか？
2リットルなのです！！

めちゃくちゃ多いでしょ？？😓

コーヒーでもジュースでもお茶🍵でもなく

水なのです！！！

言ってしまえば、
水を飲んでいると体は良くなります🤣

皆さん！！
水をしっかり飲んでいい体作りをしましょう😁